Vanntrikset: Fra saft til vann

10.04.2015
18:34

Siden vi holder på å prøve å bli litt mer sunnere i dette hjemmet så har vi de siste dagene prøvd å drikke mer vann. Når man ikke er vant til å drikke vann ifra før av så kan det fort bli kjedelig å bare drikke det istedenfor å drikke noe sukkerholdig, Sukkerfri saft er selvfølgelig er alternativ, men jeg kjenner at kroppen min er vant til å få i seg sukker når jeg først skal drikke noe, så nå har jeg endelig funnet en løsning som tar hensyn til dette.

Hver kveld bruker jeg å fylle tomme brusflasker med en svak blanding med saft eller med appelsinjuice. Jeg fyller flaskene cirka halvfulle slik at det er mulighet til å få mer vann i de dagen etterpå. Disse putter jeg i fryseren og lar stå til dagen etter. Det første jeg gjør når jeg våkner er å ta ut en flaske og fyller resten av den med vann, og etter 10-15 minutter så er vannet iskaldt og med en liten smak av saften/appelsinjuicen. Jeg bruker også å ha en vanlig flaske med vann ilag med dette slik at det er lett å fylle på når det begynner å bli tomt. Isen i flaska varer i flere timer og er blitt ganske så populært hos guttungen her i hus. Det er flere ganger jeg har hatt en flaske med bare is og ikke noe saft stående, og han vil heller ha det enn saft.DSC_1691
Dette blir selvfølgelig ikke det samme som å bare drikke vann, men det er et steg i riktig retning. Jeg har også prøvd ut å ordne saft i isbiter former, noe som også kan anbefales. Da går det ann å kutte ut en og en isbit etterhvert som du blir vant til smaken. Høres dette lurt ut? 

    Latte&Lullabies 23, Utlandet
    Mitt navn er Rebekka og jeg er en 22 år gammel mamma til lille Aaron på 3 år. Her kan du lese om min vei ned i vekt og å gå ifra den typiske mammafasen med joggeklær, null sminke og ustelt hår til å faktisk begynne å trene, se litt mer ordentlig ut og utfolde den jentejenta som er inni meg. Mail: latteandlullabies@gmail.com Follow on Bloglovin





Søk i bloggen

Siste innlegg

Siste kommentarer

Widgets

Design

Lenker

hits Kosthold (latteandlullabies)

Vanntrikset: Fra saft til vann

10.04.2015
18:34

Siden vi holder på å prøve å bli litt mer sunnere i dette hjemmet så har vi de siste dagene prøvd å drikke mer vann. Når man ikke er vant til å drikke vann ifra før av så kan det fort bli kjedelig å bare drikke det istedenfor å drikke noe sukkerholdig, Sukkerfri saft er selvfølgelig er alternativ, men jeg kjenner at kroppen min er vant til å få i seg sukker når jeg først skal drikke noe, så nå har jeg endelig funnet en løsning som tar hensyn til dette.

Hver kveld bruker jeg å fylle tomme brusflasker med en svak blanding med saft eller med appelsinjuice. Jeg fyller flaskene cirka halvfulle slik at det er mulighet til å få mer vann i de dagen etterpå. Disse putter jeg i fryseren og lar stå til dagen etter. Det første jeg gjør når jeg våkner er å ta ut en flaske og fyller resten av den med vann, og etter 10-15 minutter så er vannet iskaldt og med en liten smak av saften/appelsinjuicen. Jeg bruker også å ha en vanlig flaske med vann ilag med dette slik at det er lett å fylle på når det begynner å bli tomt. Isen i flaska varer i flere timer og er blitt ganske så populært hos guttungen her i hus. Det er flere ganger jeg har hatt en flaske med bare is og ikke noe saft stående, og han vil heller ha det enn saft.DSC_1691
Dette blir selvfølgelig ikke det samme som å bare drikke vann, men det er et steg i riktig retning. Jeg har også prøvd ut å ordne saft i isbiter former, noe som også kan anbefales. Da går det ann å kutte ut en og en isbit etterhvert som du blir vant til smaken. Høres dette lurt ut? 

    Latte&Lullabies 23, Utlandet
    Mitt navn er Rebekka og jeg er en 22 år gammel mamma til lille Aaron på 3 år. Her kan du lese om min vei ned i vekt og å gå ifra den typiske mammafasen med joggeklær, null sminke og ustelt hår til å faktisk begynne å trene, se litt mer ordentlig ut og utfolde den jentejenta som er inni meg. Mail: latteandlullabies@gmail.com Follow on Bloglovin

Søk i bloggen

Siste innlegg

Siste kommentarer

Widgets

Design

Lenker