Vanntrikset: Fra saft til vann

10.04.2015
18:34

Siden vi holder p prve bli litt mer sunnere i dette hjemmet s har vi de siste dagene prvd drikke mer vann. Nr man ikke er vant til drikke vann ifra fr av s kan det fort bli kjedelig bare drikke det istedenfor drikke noe sukkerholdig,Sukkerfri saft er selvflgelig er alternativ, men jeg kjenner at kroppen min er vant til f i seg sukker nr jeg frst skal drikke noe, s n har jeg endelig funnet en lsning som tar hensyn til dette.

Hver kveld bruker jeg fylle tomme brusflasker med en svak blanding med saft eller med appelsinjuice. Jeg fyller flaskene cirka halvfulle slik at det er mulighet til f mer vann i de dagen etterp. Disse putter jeg i fryseren og lar st til dagen etter. Det frste jeg gjr nr jeg vkner er ta ut en flaske og fyller resten av den med vann, og etter 10-15 minutter s er vannet iskaldt og med en liten smak av saften/appelsinjuicen. Jeg bruker ogs ha en vanlig flaske med vann ilag med dette slik at det er lett fylle p nr det begynner bli tomt. Isen i flaska varer i flere timer og er blitt ganske s populrt hos guttungen her i hus. Det er flere ganger jeg har hatt en flaske med bare is og ikke noe saft stende, og han vil heller ha det enn saft.DSC_1691
Dette blir selvflgelig ikke det samme som bare drikke vann, men det er et steg i riktig retning. Jeg har ogs prvd ut ordne saft i isbiter former, noe som ogs kan anbefales. Da gr det ann kutte ut en og en isbit etterhvert som du blir vant til smaken. Hres dette lurt ut?

    Latte&Lullabies 23, Utlandet
    Mitt navn er Rebekka og jeg er en 22 r gammel mamma til lille Aaron p 3 r. Her kan du lese om min vei ned i vekt og g ifra den typiske mammafasen med joggeklr, null sminke og ustelt hr til faktisk begynne trene, se litt mer ordentlig ut og utfolde den jentejenta som er inni meg. Mail: latteandlullabies@gmail.com Follow on Bloglovin





Sk i bloggen

Siste innlegg

Siste kommentarer

Widgets

Design

Lenker

hits Kosthold (latteandlullabies)

Vanntrikset: Fra saft til vann

10.04.2015
18:34

Siden vi holder p prve bli litt mer sunnere i dette hjemmet s har vi de siste dagene prvd drikke mer vann. Nr man ikke er vant til drikke vann ifra fr av s kan det fort bli kjedelig bare drikke det istedenfor drikke noe sukkerholdig,Sukkerfri saft er selvflgelig er alternativ, men jeg kjenner at kroppen min er vant til f i seg sukker nr jeg frst skal drikke noe, s n har jeg endelig funnet en lsning som tar hensyn til dette.

Hver kveld bruker jeg fylle tomme brusflasker med en svak blanding med saft eller med appelsinjuice. Jeg fyller flaskene cirka halvfulle slik at det er mulighet til f mer vann i de dagen etterp. Disse putter jeg i fryseren og lar st til dagen etter. Det frste jeg gjr nr jeg vkner er ta ut en flaske og fyller resten av den med vann, og etter 10-15 minutter s er vannet iskaldt og med en liten smak av saften/appelsinjuicen. Jeg bruker ogs ha en vanlig flaske med vann ilag med dette slik at det er lett fylle p nr det begynner bli tomt. Isen i flaska varer i flere timer og er blitt ganske s populrt hos guttungen her i hus. Det er flere ganger jeg har hatt en flaske med bare is og ikke noe saft stende, og han vil heller ha det enn saft.DSC_1691
Dette blir selvflgelig ikke det samme som bare drikke vann, men det er et steg i riktig retning. Jeg har ogs prvd ut ordne saft i isbiter former, noe som ogs kan anbefales. Da gr det ann kutte ut en og en isbit etterhvert som du blir vant til smaken. Hres dette lurt ut?

    Latte&Lullabies 23, Utlandet
    Mitt navn er Rebekka og jeg er en 22 r gammel mamma til lille Aaron p 3 r. Her kan du lese om min vei ned i vekt og g ifra den typiske mammafasen med joggeklr, null sminke og ustelt hr til faktisk begynne trene, se litt mer ordentlig ut og utfolde den jentejenta som er inni meg. Mail: latteandlullabies@gmail.com Follow on Bloglovin

Sk i bloggen

Siste innlegg

Siste kommentarer

Widgets

Design

Lenker